Видеоигры могут облегчить приступы посттравматического стрессового расстройства

Один лечебный сеанс, в который входит видеоигра «Тетрис», может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Об этом свидетельствует новое исследование, проведенное среди медицинских работников, работавших во время пандемии COVID-19. Исследование, проведенное под руководством ученых из Уппсальского университета, опубликовано в журнале BMC Medicine.

Emily Holmes (Эмили Холмс), профессор Уппсальского университета, возглавлявшая исследование, рассказывает: «Можно уменьшить частоту неприятных и навязчивых воспоминаний о травме и тем самым облегчить другие симптомы ПТСР. Всего один сеанс лечения под руководством психолога дал положительный эффект, который сохранялся спустя пять недель и даже шесть месяцев после лечения. В наше неспокойное время травма может коснуться каждого. И если с помощью повседневного использования видеоигр можно добиться такого успеха, это может стать прекрасным и доступным способом помочь многим людям».

Отличительным симптомом посттравматического стрессового расстройства являются неприятные и навязчивые воспоминания о травмирующем событии в виде мысленных образов, обычно называемые “флешбэками”. Другие симптомы могут проявляться в избегании, чрезмерном напряжении и таких проблемах, как трудности со сном и концентрацией внимания. Emily Holmes и ее коллеги уже давно изучают способы предотвращения ПТСР. В данном исследовании ученые сосредоточились именно на избавлении от флэшбэков. И они выяснили, что заменив навязчивые воспоминания визуальным заданием, можно уменьшить и другие симптомы ПТСР.

Лечение основано на так называемом мысленном вращении, которое лежит в основе игры «Тетрис». То есть при взгляде на объект под одним углом, играющий представляет, как бы выглядел объект, если бы его повернули в другое положение и можно было бы увидеть его под другим углом.

В исследовании приняли участие 164 человека. Все участники в течение недели отслеживали свои навязчивые воспоминания о травме.

После этого они были рандомизированы на одно из двух заданий. Половине группы было предложено играть в «Тетрис» с мысленным вращением. Другой половине, контрольной группе, дали невизуальное задание: слушать радио.

Все участники вели дневник, в котором рассказывали о своих флэшбэках. В начале исследования участники испытывали в среднем 15 флэшбэков в неделю. Через пять недель после начала исследования у участников контрольной группы было в среднем пять эпизодов в неделю, а у участников игровой группы — всего один.

По прошествии шести месяцев после лечения у участников игровой группы симптомы ПТСР были менее выражены. При оценке с помощью общепризнанного опросника (PCL-5), часто используемого для оценки всех симптомов ПТСР, игровая группа испытывала примерно вдвое меньше проблем, чем контрольная группа.

«Для нас было удивительно, что метод лечения оказался настолько эффективным и что улучшение симптомов продолжалось в течение шести месяцев. Я понимаю, что может показаться маловероятным, что такое короткое вмешательство, включающее видеоигры, но не предусматривающее глубокого обсуждения травмы с психотерапевтом, способно принести пользу. Но это исследование предоставляет научно контролируемые доказательства того, что один сеанс цифровой терапии под руководством психолога может уменьшить количество навязчивых воспоминаний и что он может быть безопасно использован участниками», — рассказала Emily Holmes.

Похоже, что однажды ученые смогут предоставить людям инструмент для профилактики и лечения ранних симптомов ПТСР, то есть «когнитивную вакцину, подобно тому, как сейчас мы делаем прививки от некоторых инфекционных физических заболеваний.

Клиника Медиком Украина,Киев 4.00 (1 отзыв)Оставить заявку

Клиника по лечению головного мозга NPİSTANBUL (NPİSTANBUL Brain Hospital) Турция,СтамбулОставить заявку

Реабилитационный центр Реут Израиль,Тель-АвивОставить заявку

Опубликовано: 23.09.2024

Обновлено: 16.10.2024

Медицинский автор, Медицинский редактор:

Степан Юк

Медицинский эксперт:

Александр Возняк