Звонки для Украины
Звонки для Европы
Звонки для США
Рус
Видеоигры могут облегчить приступы посттравматического стрессового расстройства
Один лечебный сеанс, в который входит видеоигра «Тетрис», может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Об этом свидетельствует новое исследование, проведенное среди медицинских работников, работавших во время пандемии COVID-19. Исследование, проведенное под руководством ученых из Уппсальского университета, опубликовано в журнале BMC Medicine.
Emily Holmes (Эмили Холмс), профессор Уппсальского университета, возглавлявшая исследование, рассказывает: «Можно уменьшить частоту неприятных и навязчивых воспоминаний о травме и тем самым облегчить другие симптомы ПТСР. Всего один сеанс лечения под руководством психолога дал положительный эффект, который сохранялся спустя пять недель и даже шесть месяцев после лечения. В наше неспокойное время травма может коснуться каждого. И если с помощью повседневного использования видеоигр можно добиться такого успеха, это может стать прекрасным и доступным способом помочь многим людям».
Отличительным симптомом посттравматического стрессового расстройства являются неприятные и навязчивые воспоминания о травмирующем событии в виде мысленных образов, обычно называемые “флешбэками”. Другие симптомы могут проявляться в избегании, чрезмерном напряжении и таких проблемах, как трудности со сном и концентрацией внимания. Emily Holmes и ее коллеги уже давно изучают способы предотвращения ПТСР. В данном исследовании ученые сосредоточились именно на избавлении от флэшбэков. И они выяснили, что заменив навязчивые воспоминания визуальным заданием, можно уменьшить и другие симптомы ПТСР.
Лечение основано на так называемом мысленном вращении, которое лежит в основе игры «Тетрис». То есть при взгляде на объект под одним углом, играющий представляет, как бы выглядел объект, если бы его повернули в другое положение и можно было бы увидеть его под другим углом.
В исследовании приняли участие 164 человека. Все участники в течение недели отслеживали свои навязчивые воспоминания о травме.
После этого они были рандомизированы на одно из двух заданий. Половине группы было предложено играть в «Тетрис» с мысленным вращением. Другой половине, контрольной группе, дали невизуальное задание: слушать радио.
Все участники вели дневник, в котором рассказывали о своих флэшбэках. В начале исследования участники испытывали в среднем 15 флэшбэков в неделю. Через пять недель после начала исследования у участников контрольной группы было в среднем пять эпизодов в неделю, а у участников игровой группы — всего один.
По прошествии шести месяцев после лечения у участников игровой группы симптомы ПТСР были менее выражены. При оценке с помощью общепризнанного опросника (PCL-5), часто используемого для оценки всех симптомов ПТСР, игровая группа испытывала примерно вдвое меньше проблем, чем контрольная группа.
«Для нас было удивительно, что метод лечения оказался настолько эффективным и что улучшение симптомов продолжалось в течение шести месяцев. Я понимаю, что может показаться маловероятным, что такое короткое вмешательство, включающее видеоигры, но не предусматривающее глубокого обсуждения травмы с психотерапевтом, способно принести пользу. Но это исследование предоставляет научно контролируемые доказательства того, что один сеанс цифровой терапии под руководством психолога может уменьшить количество навязчивых воспоминаний и что он может быть безопасно использован участниками», — рассказала Emily Holmes.
Похоже, что однажды ученые смогут предоставить людям инструмент для профилактики и лечения ранних симптомов ПТСР, то есть «когнитивную вакцину, подобно тому, как сейчас мы делаем прививки от некоторых инфекционных физических заболеваний.
Категории:
Новости медицины
Опубликовано:
Обновлено:
Медицинский автор, Медицинский редактор:
Медицинский эксперт:
Все категории:
- Война (11)
- Заболевания (6)
- Интервью с докторами (19)
- Медицинские статьи (75)
- Новости медицины (44)
Появились вопросы?
Получите бесплатную консультацию от наших специалистов
