В стрессовых ситуациях люди принимают более рискованные решения

Когда люди находятся в стрессовом состоянии, их решения становятся более рискованными.

Согласно недавнему исследованию ученых из Университета Арканзаса, опубликованному в журнале Psychoneuroendocrinology, главным фактором, влияющим на такое изменение поведения, является снижение уровня «неприятия потерь». Неприятие потерь — это человеческая склонность испытывать большее разочарование от потери, чем радость от приобретения. Другими словами, боль от потери 100 долларов сильнее, чем радость от выигрыша 100 долларов.

Исследователи также обнаружили, что стресс по-разному влияет на мужчин и женщин. В целом стресс сильнее влияет на принятие решений мужчинами. В стрессовой ситуации женщины лучше предсказывают результат решения, а мужчины лучше понимают последствия этого результата.

«В своей жизни, если я испытываю стресс, я откладываю принятие решения, которое может повлечь за собой потенциальные потери», — сказал Грант Шилдс (Grant Shields), доцент кафедры психологических наук и ведущий автор исследования.

Реакция «бей или беги» — древний эволюционный механизм выживания, активирующийся при угрозе. Мозг мгновенно выбрасывает гормоны стресса, мобилизуя организм для борьбы или бегства. В современном мире этот механизм срабатывает при психологическом давлении, заставляя принимать более рискованные решения, возможно, как попытку «вырваться» из стрессовой ситуации.

В ходе этого исследования 147 участников были подвергнуты стрессу, после чего им было предложено принять гипотетические финансовые решения.

«Финансовый риск легко оценить, потому что люди довольно хорошо представляют себе, что они сделали бы со своими собственными деньгам», — объяснил Шилдс. — Мое исследование было направлено на понимание компонентов, из которых складывается этот расчет».

Решения участников были проанализированы с помощью теории кумулятивных перспектив, которая предполагает, что решения определяются четырьмя факторами: неприятие убытков, неприятие риска, случайность — или стохастичность — выбора и искажение вероятности, то есть склонность переоценивать маловероятные исходы и недооценивать вероятные исходы. Например, искажение вероятности объясняет, почему люди, покупающие лотерейные билеты, сосредотачиваются на небольшой вероятности выигрыша, а не на большей вероятности проигрыша.

Теория кумулятивных перспектив широко используется поведенческими экономистами, но в меньшем количестве исследований рассматривается влияние стресса на эти факторы принятия решений.

В современном мире принятие более рискованных решений в стрессовой ситуации, вероятно, не является хорошей стратегией. Но Шилдс предполагает, что этому поведению может быть эволюционное объяснение.

«Если вы — организм, на который охотятся или преследуют другие, то имеет смысл делать то, что вы бы не сделали в обычной ситуации. Возможно, принятие рискованного решения лучше, чем оставаться на месте».

Люди, которые каждый день уделяют время медитации, приобретают навык намного эффективнее решать важные жизненные задачи Позицию страуса, прячущего голову в песок, обычно занимают люди, которые плохо переносят беспокойство, злость, страх, обиду. А медитация — умственная тренировка, которая помогает регулировать эти эмоции и ослабляет их влияние на принятие решений. Даже короткий цикл медитативной терапии — ежедневно по 15 минут в течение двух недель — дает заметные результаты: появляется большая осознанность и готовность воспринимать даже самую негативную информацию, чтобы затем суммировать и комплексно обработать полученные факты. В результате человек может увидеть все сильные и слабые стороны ситуации, просчитать возможные риски и выгоду и найти оптимальное решение.