Заболевания
Звонки для Украины
Звонки для Европы
Звонки для США
ПТСР и недостаток сна

Недостаток сна нарушает работу участков мозга, препятствующих возникновению нежелательных воспоминаний

Новости медицины

Связь между плохим сном и проблемами психического здоровья может быть обусловлена нарушениями в работе участков мозга, которые удерживают нежелательные мысли в голове, говорится в исследовании Университета Восточной Англии (University of East Anglia, UEA).

Проблемы со сном играют важную роль в возникновении и сохранении многих психических расстройств, однако причина этой связи остается неустановленной.

Новое исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), позволяет по-новому взглянуть на когнитивные и нейронные механизмы, лежащие в основе связи между сном и психическим здоровьем. Эти выводы могут помочь в разработке новых методов лечения и стратегий профилактики таких проблем психического здоровья, как депрессия и тревожность.

Доктор Маркус Харрингтон, который проводил это исследование, является преподавателем Школы психологии UEA и ведущим автором работы «Дефицит контроля памяти в человеческом мозге, страдающем от недостатка сна». Для проведения этого испытания он работал с коллегами из университетов Йорка, Кембриджа, Сассекса и Королевского университета (Канада).

Функциональная нейровизуализация впервые показала, что дефицит контроля памяти после недосыпания связан с трудностями вовлечения областей мозга, которые поддерживают торможение извлечения воспоминаний, и что ночное восстановление этих областей мозга связано со сном в фазе с быстрым движением глаз (rapid eye movement . REM).

Воспоминания о неприятных переживаниях могут часто проникать в сознание в ответ на напоминания.  Хотя для большинства людей такие навязчивые воспоминания являются случайным и сиюминутным раздражителем, они могут повторяться, быть яркими и расстраивать лиц, страдающих такими психическими расстройствами, как депрессия, тревога и посттравматическое стрессовое расстройство.

Учитывая, что воспоминания играют центральную роль в нашем эмоциональном восприятии внешнего мира, сбои в контроле памяти могут в значительной степени объяснить связь между потерей сна и нарушением эмоциональной регуляции.

Лучшее понимание механизмов, вызывающих появление навязчивых воспоминаний, жизненно важно для улучшения эмоционального состояния и снижения глобального бремени психических заболеваний.

В этом исследовании восемьдесят пять здоровых взрослых людей пытались подавить нежелательные воспоминания, в то время как с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии им делали снимки мозга. Половина участников перед выполнением задания хорошо выспалась в лаборатории сна, в то время как другая половина бодрствовала всю ночь.

Во время подавления воспоминаний хорошо отдохнувшие участники показали большую активность в правой дорсолатеральной префронтальной коре — области мозга, которая контролирует мысли, действия и эмоции, — по сравнению с теми, кто не спал всю ночь. Отдохнувшие участники также показали снижение активности в гиппокампе — области мозга, участвующей в восстановлении памяти, — во время попыток подавить нежелательные воспоминания.

Среди участников, спавших в лаборатории, те, кто провел больше времени в REM-фазе сна, лучше задействовали правую дорсолатеральную префронтальную кору во время подавления воспоминаний, что указывает на роль REM-сна в восстановлении префронтальных механизмов контроля, лежащих в основе способности предотвращать проникновение нежелательных воспоминаний в сознание.

Главный исследователь сказал: «В совокупности наши результаты свидетельствуют о критической роли сна в поддержании контроля над нашими воспоминаниями и текущими мыслями».

 

Категории:    Новости медицины

Опубликовано:

Обновлено:

Степан Юк
Медицинский автор, Медицинский редактор:
Александр Возняк
Медицинский эксперт:
Появились вопросы?
Получите бесплатную консультацию от наших специалистов

Другие материалы по теме

1/10
Стоит ли беспокоиться из-за роста случаев аутизма? Стоит ли беспокоиться из-за роста случаев аутизма? Общение с дикой природой облегчает симптомы ПТСР у ветеранов Общение с дикой природой облегчает симптомы ПТСР у ветеранов Посттравматическое стрессовое расстройство, связанное с войной: предупреждение последствий Посттравматическое стрессовое расстройство, связанное с войной: предупреждение последствий Уничтожить головных вшей становится все труднее, поэтому на помощь приходят старые способы Уничтожить головных вшей становится все труднее, поэтому на помощь приходят старые способы Хлорирование питьевой воды повышает риск развития рака Хлорирование питьевой воды повышает риск развития рака Ученые выяснили что происходит с мозгом, когда слово «вертится на языке» Ученые выяснили что происходит с мозгом, когда слово «вертится на языке» Комбинированная терапия способна совершить революцию в профилактике переломов при остеопорозе Комбинированная терапия способна совершить революцию в профилактике переломов при остеопорозе Электроэнцефалография в домашних условиях показывает, что не стоит доверять субъективной оценке сна Электроэнцефалография в домашних условиях показывает, что не стоит доверять субъективной оценке сна Использование роботов в домах престарелых способствует сохранению персонала и повышению качества обслуживания Использование роботов в домах престарелых способствует сохранению персонала и повышению качества обслуживания Несоблюдение требований к скринингу онкологических заболеваний зависит от типа скрининга Несоблюдение требований к скринингу онкологических заболеваний зависит от типа скрининга
});