Регулярне використання зубної нитки знижує ризик розвитку інсульту та аритмій

Використання зубної нитки хоча б раз на тиждень може бути пов’язане зі зниженням ризику інсульту, спричиненого тромбом, що блокує кровотік у мозку, та нерегулярним серцебиттям, ідеться в попередньому дослідженні, яке буде презентоване на Міжнародній конференції по боротьбі з інсультом у 2025 році. Конференція, яка цього року пройде в Лос-Анджелесі, є головною світовою зустріччю дослідників і клініцистів, присвяченою науці про інсульт і здоров’я мозку.

Нещодавній звіт про стан здоров’я населення світу засвідчив, що у 2022 році захворювання порожнини рота – такі як нелікований карієс і хвороби ясен – зачеплять 3,5 мільярда людей, що робить їх найпоширенішими захворюваннями. «Наша команда дослідників поставила перед собою мету визначити, яке з правил гігієни порожнини рота –використання зубної нитки, чищення зубів або регулярне відвідування стоматолога – має найбільший вплив на профілактику інсульту», – розповідає головний дослідник Souvik Sen (Сувік Сен), лікар, завідувач кафедри неврології лікарні Prisma Health Richland і медичної школи Університету Південної Кароліни в Колумбії, Південна Кароліна.

Дослідження Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), одне з перших великомасштабних досліджень такого роду у США, оцінило використання зубної нитки в домашніх умовах за допомогою структурованого анкетування більш ніж 6 000 осіб. Серед тих, хто повідомив, що користується зубною ниткою, у 4092 осіб не було інсульту, у 4050 осіб не було діагностовано порушення ритму серця.

Учасників запитували про їхнє самопочуття, зокрема про підвищення артеріального тиску, діабет, високий рівень холестерину, куріння, індекс маси тіла, освіту, регулярність чищення зубів і відвідування стоматолога. За 25 років спостереження у 434 учасників було виявлено інсульти, з яких 147 були пов’язані з тромбами у великих артеріях головного мозку, у 97 учасників виникли тромби в серці, а у 95 спостерігалося затвердіння дрібних артерій.

Аналіз показав:

• Використання зубної нитки на 22 % знижувало ризик ішемічного інсульту, на 44 % – ризик кардіоемболічного інсульту (тромби, що утворюються в серці) і на 12 % – ризик розвитку фібриляції передсердь.
• Це зниження ризику не залежало від регулярності чищення зубів, відвідування стоматолога або інших правил гігієни порожнини рота.
• Збільшення частоти використання зубної нитки підвищувало ймовірність зниження ризику інсульту.
• Використання зубної нитки також було пов’язане з нижчою ймовірністю розвитку карієсу і захворювань пародонту.

Дослідники були здивовані зниженням частоти виникнення порушень серцевого ритму та фібриляції передсердь (ФП). ФП — найпоширеніша форма нерегулярного серцебиття. Вона може призвести до інсульту, серцевої недостатності та інших серцево-судинних ускладнень. За прогнозами Американської асоціації серця, до 2030 року в США понад 12 мільйонів людей страждатимуть на ФП.

«Поведінка в галузі гігієни порожнини рота пов’язана із запаленням і затвердінням артерій. Використання зубної нитки може знизити ризик інсульту завдяки зменшенню кількості інфекцій і запалень у порожнині рота і формуванню інших здорових звичок», – каже Сен. – Багато людей вважають, що догляд за зубами обходиться дорого. Використання зубної нитки – це здорова звичка, яку легко прищепити, вона недорога і завжди доступна».

Історія дослідження та подробиці:

• Дослідження розпочалося у 1987 році і триває досі.
• Із 6 258 учасників 82 % були дорослими представниками європеоїдної раси, а 18 % – темношкірими. Середній вік учасників становив 62 роки, жінок було 55 %.
• Із дослідження виключали осіб із повною втратою зубів, зубними імплантатами, захворюваннями серця, пересадкою органів, штучними суглобами, імплантованими серцевими клапанами або стентами, а також тих, хто переніс серйозні хірургічні операції.